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贝隽文:身体——未开发的智慧
栏目:存在主义心理学  发布时间:2012-12-12 点击数:2809 【返回
 

身体——未开发的智慧:

身体觉察对心理治疗的必要性

 

 

Robert Bageant (贝隽文)

研究者HellerHaynal1997年发表一篇报告:“一位医师的脸:他与欲自杀病人的镜面研究”。在这份研究中,一位精神科医师与59位在三天内曾尝试自杀的病患会谈,并以摄影机纪录了会谈过程中病患与医师的脸部表情。一年后,其中的10位病患再度尝试自杀。如果根据精神科医师理性所下的诊断,他们成功预测病患再度自杀的比率仅有29%;然而根据EkmanFriesen的“脸部动作标记系统”分析,医师在与尝试第二次自杀的病患会谈时有更多、更深的皱眉表情,此表情成功的预测81%的再度自杀可能。

此份研究的惊人发现在于:医师的身体经验比他的理性分析更准确的把握了病患的状况。然而可惜的是,虽然这位医师的“身体经验”其实已拥有所有需要的信息,可以帮助他做出极为正确的再度自杀预测,然而这个信息却仍然处于他的意识之外。这样的现象并非单一的发生在这位医师身上,我们大多数人皆如同这位医师一样,经常无法意识到自身身体经验所感受到的讯息。大多数的助人专业者,包括心理咨询师都是这么工作的:专注于自己的智慧性想法、理性的分析、评估、问题解决,却错失了我们无意识中身体感受早已拥有的知识。

身体尚未被开发的资源还存在另一面向的意义。如同报告中医师的身体动作展现了他的身体经验,病患或前来晤谈者,其实也持续地经由身体展现他们无意识下的经验,相对于咨询师,他们可能更加无法意识到自己的身体经验所提供的讯息。但是这些身体动作的展示可能十分重要,足以反映晤谈者在意识经验以外的生命线索,成为通往晤谈者更丰富广大的意识外世界的入口。

然而,多数心理研究所的训练很少教导意识之外的探索。我们学习评估、诊断的理论;我们学习分析,但是我们不知道如何将心安静下来自我观看身体的讯 息。我们也很少学习如何将身体经验带入意识之中。因此,我们经常错失、忽略了在身体经验中我们早已接收的信息和呈现的知识。咨询师若能接受身体觉察的训练,将有助于更深度的从事助人的工作。

当我们希望自己能注意到他人意识之外的经验,甚至将这样的觉察经验带入咨询工作,我们首先必须先开始自己的自我觉察练习。我们必须先学习接触自己的 身体经验,学习如何将自己意识之外的经验带进我们的意识中。因此当我们运用身体经验的觉察来协助晤谈者成长,我们所做的不只是片面要求他们进入异域探险,而是邀请他们参与一个我们已经清楚拥抱的旅程。我们会是合格的陪伴者,因为我们已经开始我们的自我觉察旅程。

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