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【南京】3月16-19“哈科米”工作坊
栏目:专业训练  发布时间:2013-2-21 点击数:2824 【返回
 

“哈科米”3月工作坊简介

 

一些年前,哈科米从美国到了台湾。

现在,哈科米又从台湾到中国大陆来了!

哈科米不是海上的飓风,而是关乎心灵祥和的风,要在我们的内心建立一个宁静的港湾,抵抗人生的暴风骤雨。

它是一座桥,可以连接身体与心灵;

它是一条路,让自我从喧扰走向本真。

它融会了西方心理学的精华,又整合了东方潜修的要领,让参加者都通过体验,获得觉察。

在这样一个常常让人身心俱惫的时代里,我们期待着这阵吹拂心灵的风。

哈科米”——这个名字将在中国心理学领域里被人称道。

现在,哈科米的脚步已经迈入了大陆,它在等待一批前来迎接它的人——这批人,将会是中国最早接受哈科米训练的人,并可能获得“哈科米”咨询师认证,将长久为此感到幸运和骄傲。

贝隽文(Rob Bageant)是唯一得到“哈科米”国际训练协会授权用汉语传授哈科米的导师。

他在台湾的心理专业、企业、教育等领域举办工作坊,已经提前一年排满了所有的周末。

去年,他来到中国大陆举办三场哈科米工作坊,今年将会在国内更多的城市举办工作坊。

最深最美的,往往是最简洁的,又是最难诉诸笔墨的。

哈科米本身就是一种体验,只有通过体验,才会得到那不可言传的意味。

你还会感受到,贝隽文本人所具备的那种体验性的特质,会感染我们。

贝隽文跟我们有神交。他是我们认识的心理学专家中十分独特、执着而又自然的一位。

在几十年前,他的导师在美国开拓了一条路。

现在,他沿着老师的路朝前走,走到我们这里来了。

这条路,通向觉察。

我们所期待的是,你——读了这篇介绍的文字之后——跟我们一起踏上这条隐秘而有力的觉察之道,首先让自己得益,然后让你周围的人再通过你得益——当你成了“哈科米”咨询师。

 

一、  工作坊简介:

“哈科米”疗法是由美国心理治疗大​​Dr. Ron Kurtz融合了东方的正念冥想(mindfulness)与西方心理科学发展的个人成长与心理辅导新取向。

“哈科米”取向相信:若一个人能够仔细聆听自我,就能够找到自我心灵愈合、转化与成长的所需。

“哈科米”以非强迫的方式,协助个人探索与发现自我。它的方法温和、慈爱。治疗师和当事人可以通过非语言的情绪表达,深入联结而达成效果。使得成长藉由正确时机,非干预性的参与而发生。这个取向的核心是以内在观察作为基础,巧妙地将藏在潜意识的习惯模式带入意识里。

“哈科米”也是一种以身体和情绪为中心的取向。治疗师通过设计温和的体验式活动,邀请个人感受和探索自己的身体动作与习惯模式。这些动作、模式隐藏着许多潜意识的核心信念,并深深地影响着我们的日常生活、亲密关系以及自我认同。

“哈科米”一阶工作坊,即“个人神采培养”系列工作坊,由四场平行的体验性工作坊——“爱的同在”、“静心”、“非语言信息沟通”和“情绪滋养”——组成。“个人神采培养”系列工作坊关注于个人成长及关系发展中的四个重要部分,通过增加自我认识(Self-awareness)与情感智慧(EQ),让个人能够享有更丰富的个人生活与人际关系。

 

二、工作坊内容

本次工作坊为“个人神采培养”系列工作坊中的两场工作坊,即“爱的同在”工作坊和“非语言信息觉察”工作坊。工作坊具体内容如下:

 

    爱的同在(Loving Presence

 

此工作坊的主要目标是学习创造与维持“爱的同在(loving presence)”状态的技巧。“爱的同在”是一种滋养与深度感动的状态,允许我们享受与人的关系,重新获得活力。

 

此工作坊尤其对于助人工作者有所帮助。“爱的同在”的练习是预防同理心枯竭的重要方式。“爱的同在”不仅能让我们更贴近来访者,也让我们在贴近来访者的同时感受到从来访者而来的喜悦与满足。研究显示治疗师与来访者之间温暖与同理的关系是疗愈发生的必备条件。因此,学习更温暖的贴近来访者,我们就能创造更强而有力的疗愈环境。助人者经常因不断给予而疲乏。这个工作坊将会教授助人者创造一个对来访者和助人者皆滋养与疗愈的环境。你将能够在个人与专业关系中减少不断给予的疲累,享受更多满足与喜悦感。在人际关系中,我们常常疲于关系……通过学习“爱的同在”,我们可以学会如何为自己和身边的人带来源源不断的滋养。

 

你将会学习:

 

. 什么是“爱的同在”;

. 创造与维持“爱的同在”状态的基本技巧;

. 觉察目前阻碍或增进亲密关系的信念与模式;

. 探索潜意识中的习惯与信念模式,获得自由重新选择;

. 在与人靠近时,个人所需的安全为何?

. 如何为他人创造安全感,让他人愿意靠近自己?

. 如何从人际接触中获取滋养,预防同理心枯竭?

. 如何让人际关系少一点努力,多一点乐在其中的感受;

 

 

    非语言讯息觉察(Nonverbal Awareness

 

要能和家人、朋友、同事……有健康的关系互动,成熟的情绪沟通是很重要的。然而,90%以上的沟通是通过非语言讯息传达的,而这些沟通经常发生于我们的意识之外。

 

在这个工作坊中,我们将学习把意识外的沟通带入我们可观察的意识中,协助我们发展自我觉察,能够更清晰地觉知自己非语言的表达。藉由觉察我们身体的习惯,以及别人对这些讯息的反应,我们能够发现在无意识下,这些习惯如何影响我们和他人的关系。另外,当我们能够看清别人展现的非语言讯息时,我们得以知道他们的感受,藉以了解其内在世界。

 

对于助人工作者而言,加深对非语言讯息的觉察是很重要的。直接感受他人的情绪状态让我们得以直接走近他人的经验。当这种能力伴随着“爱的同在”的态度,我们就能够深层同理他人,真正让他人感受到我们纯然的了解他们的内在经验。要能够拥有这样的能力,首先我们探索自己的非语言表达,进而学习看到他人的非语言讯息。在这个工作坊中,你可以开始觉察自己在和来访者工作时的非语言沟通方式,进而开启深入咨访关系的大门。

 

您将会学习到:

 

. 对自我与他人的非语言表达有更多觉察;

. 注意到自己非语言表达的习惯对他人可能产生的影响;

. 借用自己非语言表达的觉察,建立对他人可能的情绪状态的推测;

. 将对他人情绪状态的推测转换为合适的语言表达;

. 如何更准确的觉察他人的内在情绪状态;

. 如何从不断的“分析”与“做”的状态,转化为纯然的觉察;

 

 

 

 

“爱的同在”工作坊 课程表

时间

课程内容

第一天

316

9001030

暖身 & 哈科米“体验式”练习介绍

10301200

觉察与人靠近的信念与模式

12001330

午餐

13301430

哈科米咨询示范

14301600

练习习惯模式之外的开放心态

16301730

培养享受他人的心态

第二天

317

9001030

暖身 & 介绍自我觉察的技巧

10301200

练习自我觉察的技巧

12001330

午餐

13301500

非语言滋养的体验

15001630

“爱的同在”的介绍与练习

16301700

工作坊讨论与经验整合

17001730

颁发证书

 

 

 

 

“非语言讯息觉察”课程表

时间

课程内容

第一天

318

9001030

开始学习觉察自己与他人的非语言讯息

10301200

学习对于看与被看的自我反应 &

培养观看他人的好奇与欣赏的心态

12001330

午餐

13301430

哈科米咨询示范

14301600

学习以非语言动作亲身体验他人的感受

16301730

学习搜集对非语言的印象与信息

第二天

319

9001030

暖身与提高身体对于非语言讯息需要的觉察

10301200

体验不同的心态如何影响与他人互动关系

12001330

午餐

13301500

练习追踪不同管道的非语言讯息

15001630

整合——由统整的非语言讯息经验他人

16301700

工作坊讨论与经验整合

17001730

颁发证书

 

 

 

三、导师介绍

贝隽文(Rob Bageant, MA.

贝隽文老师,台湾“哈科米治疗中心”的创办人、首席治疗师。“哈科米”认证治疗师、教师以及训练师。他師從哈科米創辦人朗‧克茲,以及唐娜‧馬丁(朗的主要教學助理,也是哈科米的資深訓練師)。师从哈科米创人朗·克兹(Ron Kurtz和唐娜·马丁(Donna Martin)。

 

贝隽文老师1999年起,担任美国西雅图市“哈科米”教育网络教师,从事个体、婚姻和团体辅导。2004年,他作为PESI的主要讲员,在美国各地做巡回辅导。2008年至今,贝隽文老师创办“哈科米中心”,在台湾多地区带领教授“哈科米”课程,为当地政府组织、私利基金会、高校机构提供服务。

 

专业经历:

 

2008年至今 作为工作坊带领者和教师在台湾多个城市举办工作坊和课程。(中文授课)

主要从事:为当地政府组织和私立基金会开设工作坊

为心理治疗师和社会工作者讲授进修课程

为高校心理咨询师、教授、教师和学生开设工作坊和相关课程

 

2008 在台北创立台湾哈科米中心并任首席治疗师。(中文授课)

 

2004PESI担任讲师,在美国各地巡回服务。主要为治疗师、心理工作者、护士、社会工作者和其他健康服务者讲授心理治疗技术等。

 

1999-2008 在西雅图哈科米教育网络任教师,从事个体、婚姻和团体辅导。从事心理治疗的教学,带领个人成长工作坊和哈科米实践教学。

 

四、工作坊时间

“爱的同在”工作坊:2013316日(周六)至317日(周日);

“非语言信息觉察”工作坊:2013318日(周一)至319日(周二);

 

五、工作坊人数

由于本次工作坊为体验式工作坊,导师将为参加者进行逐一指导,为了确保工作坊的品质与效果,本次工作坊只限24位参加者。

 

六、工作坊适合参加者群体

1)  从事心理治疗或教学工作的专业人士;

2)  正在经历人生转折的个人;

3)  重视个人成长的个人;

4)  企业管理者;

5)  夫妻和家长

 

七、工作坊地点

(待定)

 

八、工作坊费用

“爱的同在”工作坊:1500/人(2012/03/01前交费1300/人)

“非语言信息觉察”工作坊:1500/人(2012/03/01前交费1300/人)

两工作坊同时报名:2600/人;三人以上团体(含三人):2500/人。

“直面”热线辅导员:2400/人。

(由于部分参加者曾参加“爱的同在”工作坊学习,复训课程费用可享受7.5折优惠。如复训者推荐新学员参加学习,复训课程费用可享受5折优惠。)

 

九、汇款信息(以收汇日为准)

开户银行:华夏银行上海陆家嘴支行

银行帐号:4349200001810200092570

开户单位:上海感通文化传播有限公司

 

开户银行:中国工商银行南京市鼓楼支行

银行账号:9558 8043 0111 1393 375

户名:王学富

 

十、主办单位与联系方式

上海感通文化传播有限公司

 

联系人:郑磊

电话:02584706081

手机:13815885145

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