南京直面开通新浪微博“直面心理”,求关注哦~ 存在主义心理网投稿信箱 ep-china@ep-china.org

 

瀛樺湪涔嬭瀵
直面开通微信公众号
南京直面微信公众号:直面心理[查看详细]
王学富:好雨知时节
2010年4月在南京,我参加艾琳·塞林(Ilene Serlin)的舞动治疗工作坊,内心里涌现许多的[查看详细]
了不起的孔雀鱼
【存在之觉察】了不起的孔雀鱼 作者:周奕男 昨天我的鱼缸里有一条孔雀鱼受伤了,它那漂亮闪耀的尾巴被啃[查看详细]
“直面心理”开通微博
南京直面心理咨询研究所于9月2日开通新浪微博,通过微博与大家互动[查看详细]
勇气之气
存在主义心理学非常强调勇气,这也是直面心理学的核心概念之一,伟大的思想家保罗·蒂里希写过《存在的勇气[查看详细]
当前位置:首页 - 瀛樺湪涔嬭瀵
 瀛樺湪涔嬭瀵
走进生命最深处—存在
栏目:存在之觉察  发布时间:2013-8-5 点击数:1929 【返回
 

走进生命的最深处—存在

——记Louis Hoffman 人本存在工作坊

刘晨

 

对于存在主义心理学的探索我曾经走过一些弯路。有一段时间我对于高深莫测的知识和智慧有着一种虚伪的热情,愿意去理解但带有极有浅层面的认同,但却在内心的深处会滋生出一份不解的热情。

通过不断的参加直面心理研究所相关工作坊和其他活动之后,我对存在主义心理学正在逐渐从虚则无形转变为实则有力。本次工作坊最大的收获是对存在主义心理学的理解层面从一种感性的认知转化成了一份带有逻辑和理性的分析。从而我会觉得存在注意心理学在我内心的神秘感不断褪去而坚实感增强。

Louis Hoffman 的讲解的原则是从非常带有逻辑的对存在主义相关的理论认识然后转到富有情感和针对性的具体案例故事讲述。说实话,起初对于Hoffman的这种理论与实践相结合的方式,一开始我跟起来会有一些难度。比如他所触及的存在理论词汇像是受苦、希望、情感、共情、经验体验、阻抗、存在包容、关系价值等等。后来我有思考这种难度产生的原因主要是因为我对于这些带有存在相关性的词汇背后所蕴含的巨大链接价值。这种连接既包括与存在主义哲学的连接,也包括这些词汇背后所带有的相关经验价值。因为要把这两者甚至更多的相关性进行高度提炼。所以我一开始我会觉得有困难。但是慢慢的,随着对Hoffman之后的相关案例故事的体会,一些理论性的东西自然打开了。

其中有几个概念的理解给了我很大的启发。我的好友施懿珂问Mark Yang 存在主义心理学的医治者是不是都是受伤的医治者。我看到Mark点头的回答。在目前主流的积极心理学的影响下,中国社会的主流价值观其实是追求幸福。但是这种幸福是表层的、有忽视痛苦的的幸福。其中当然不乏对于物质主义以及其他欲望无思考性的追求。但存在主义心理学提到受苦并且是肯于接纳痛苦。这份建立在恐惧之上的直面精神在我眼里是伟大的。关于受苦,我问过Louis,我们可否一直受有意义苦, 如果苦变得没有意义,是否还有受苦的价值。他告诉我对于受苦的绝对性的要求其实有点苛刻,我们有时也没有权力去选择。但是我们可以选择的是有意识的在受苦中寻找意义。我想这也是王学富博士提出的那种自然成长的自发性的东西。因为苦难的价值始于意义,但对于意义的选择权掌握在我们手上。当然,也建立在对于生命的深刻觉察。

希望(Hope)一直是Louis非常强调的给予来访者的一种看似无形但却可以在初始治疗中起到破冰作用甚至在未来治疗内一直给来访者产生巨大动力的一份力量。也是存在主义强调的“名词。” 当时我的一个理解是希望(Hope)这个词背后可以蕴含很多我富裕鼓励性意义的词汇,比如自由(freedom)。但存在主义也是非常提倡与自由(freedom)相对的是责任(responsibility)。我当时的一个问题是能否跳过我所谓务虚的对于自由的追求,而直接用责任去让来访者用做(doing)成就在(being)。其实我是对于两者之间顺序的不理解。这一对带有一点悖论(paradox)色彩的词汇里面蕴含这一种beingdoing的先后顺序。在存在中,我们是追求在(being)还是做(doing)。这两者当然是具有相关性的东西。有着相互成就的关系。但是我想核心是对Being的理解和对Doing的实施。很多时候,我不希望存在主义只是存在与主义,它的内涵应该通过丰富的做(doing)的实现来成就。

关系(Relationship)是另一个Louis非常强调的词汇。存在主义治疗师的和来访者的关系本身是可以成就来访者在生活中的关系。但是更加重要的是这种关系背后对于资源的探索。每一次当我像一个人敞开,其实就是关系开始的基础。但是,尤其在人经历症状的时候,那种强大的遮蔽以及对于关系的拒绝其实会对它们的变好造成阻碍。很多来访者在症状中其实出于自尊心的极大受挫以及信心的极大缺乏。所以可以理解他们为什么对于世界产生拒绝的反应,尤其是关系。我觉得对于来访者需要给他们建立如何在症状中尝试与人建立关系的觉察,因为在困难的时刻向资源敞开会从表层面来说听到一层不一样的角度,但更深的程度其实是得到一种支持和一份能够一步一步建立勇气的力量。但是说实话,这对于来访者来说很难。他们在症状中的认知与意识(consciousness)认知是不同的。而改变认知是有很大难度的。所以咨访的关系其实是第一步。在一种非常安全的环境和一份非常接纳的态度是培养来访者勇气的巨大力量。但其实,关系和上一段提到的受伤也是具有相连性的。我想,对于关系的最最基本的态度,其实要做受伤做准备。这种受伤不应该是一种压抑的表象的。而是和上一段提到的对于有意义受苦具有相连性的。当建立好受苦的准备的时候,苦难来临了,对于他的认知便不是苦难本身以及它所带来的情绪本身了。更多的是对于其内部意义的觉察。

Louis的对于来访者的情绪处理也是我非常喜欢的一个方面。我曾经有一次和Louis做过一个演示。而本次工作坊我又做了Louis 演示的翻译。我觉得这两次的经验让我对于他对于情绪治疗的方式有更加清楚的看待。Louis会对我们身体对于情绪的反应做非常深入的探索,但是这种探索是以来访者为中心的。整个来访者情绪的呈现以及过去经验的呈现其实都是建立在来访者的选择之上。这种带领的觉察其实会给来访者本身建立一份带有启迪性质的经验。拿我自己来说,在我过去处理情绪的部分,我一碰要情绪,就压抑它然后用一种其他带有破坏自身的补偿性的方式去处理我的情绪。但这样子情绪会越积累越多、越深。但Louis的方式非常的让我喜欢,比如他会总是问你的感受是什么。因为很多的来访者所关注的其实是他的思考,甚至会被思考阻碍和蒙蔽。反而忽略了这种感受力。身体其实是反馈感受最直接的途径,但这其中也包括我们对于自身的觉察。通常,当我们的身体有疼痛的时候,我们关注的是疼痛本身。但是Louis会鼓励我们对它进行探索。比如我们的情绪与感受的关系,本次工作坊我看到了Louis和来访者从探索情绪和感受开始慢慢的越走越深,最后来访者自发性的联系到她自身的经验。我觉得Louis的带领当中有一种很深的信任的建立以及关系的链接。他的眼睛一直是非常特别的温暖的关注到来访者,产生交流。Louis在咨访当中的存在性也具有非常深厚的影响。他整个人呈现出的那种非常真挚的感受以及愿意与来访者同在的态度会给来访者建立一份非常强大的安全感。即便面对很多人的围观,Louis也会给她创建一个舒适的场,让她投入的分享自己的情感和故事。

另外想要分享的体会是本次工作访有很多专业的参与者。这些参与者给工作坊带来了更多的角度的思考和更具包容性的故事。有一位参与者问到了一个关于真诚的问题,我觉得非常有趣。真诚是否应该是一种技术?还应该是自发的。存在主义给出的角度是真实的真诚。这和我过去参与过由很多经过行为和认知治疗训练出来的咨询师的团体的整体态度不同。很多人表示运用技术其实是对于咨询师保护。其中折射出一份害怕受伤的态度。这真的和存在主义的本质有所不同。对于来访者来说,技术本身也会给他们的呈现带来阻抗。试问着当人面对一种停留在表面的东西,怎么会真正的打开?

最后我想说,Louis Hoffman博士自身的存在性不是那种存在的表层性。而是深深扎入灵魂的坚定性。我对他的感受是,他对于我们的帮助不是刻意,但是确实是那个在你最最艰难的时刻,愿意陪你一起走过的人。我想这也是像Louis一样的存在者身上最宝贵的价值。
上一篇:没有了
下一篇:没有了
相关链接
首页  网站宗旨 存在主义心理学  最新动态  人物  机构  书籍推荐  存在之觉察  专业训练  业界关注  联系我们  在线视频
Copyright@ 2009-2016 存在主义心理学网站. All Rights Reserved 苏IPC号:苏ICP备09044400.
联系电话:025-84706081. 您是第