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王学富:倒霉的念头
栏目:存在主义心理学  发布时间:2016-8-26 点击数:538 【返回
倒霉的念头
    不是事情本身,不是念头本身,而是人本身。
    不是发生了什么事情你从此就倒霉了,不是头脑里出现了什么念头让你一直这样……而是你自己。
    有些事情终究会发生,在你身上发生,也在别人身上发生。有些念头在你头脑中有,在别人头脑中也有。只是你选中了这个事情,选中了这个念头。
    这个事情、这个念头也倒霉,被你选中了。从此你一直抓住它不放,要它为你的一切负责。
    且听听这个事情、这个念头怎么说:
    你抓住我不丢,你盯着我不放。我不过是一个普通的事情,我不过是一个普通的念头,却不幸被你选中,被你抓住。我怎么就这么倒霉呢?你抓住我,说我让你倒霉。你把一切都归到我身上,说一切都是我造成的,让我负全责。我有那么大本事吗?我有那么坏吗?我跟那么多人打交道,都没有事,怎么就撞到了你的手里啊!
    这是一个症状者在经历了疗愈之后的反省,她体谅到了曾经被她抓住不放的事情和念头,觉得委屈了它们,现在为它们鸣不平。
    她继续挑战自己,说:
    过去连续几年,我一直说:我头脑里不该出现这个念头。那么,这个念头要出现在谁的头脑里呢?谁规定你的头脑里不可以出现这个念头呢?你怎么确定只有你的头脑里有这种念头呢?你扒开了所有人的头脑检查过了都没有这种念头吗?
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